No es fácil mantenerse sano y en forma — pero no hay que abrumarse. La nutricionista clinica Zoraida Rodríguez, y la directora de salud y bienestar de YMCA Migdalys Sánchez, les brindaran algunos consejos importantes para mantener su salud mental y física. ¡La agrupación Alturas Duo es única en su clase! Con su exclusiva mezcla de música clásica y música sudamericana crean un ambiente de relajación para el oyente. Finalmente, acompáñenos a ejercitar el cuerpo en Exercise in Disguise Fitness. La dueña e instructora Jade Rivera-McFarlin le enseña a la presentadora de Presencia Zydalis Bauer el arte del vuelo en cuerda con ejercicios aéreos.
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